＊糀＊こめのはな＊２０２3年 2月のレッスンのご案内

腸を整え免疫力を上げましょう！
笑顔と健やかな毎日を✨✨

パンと発酵食教室＊＊糀🌾こめのはな＊＊
主宰、渡辺光代です。

＊＊202３年２月の米粉パンと発酵食教室「糀＊こめのはな」レッスンのご案内です＊＊

２月の募集中の発酵食は「糀酵素シロップ作りの会」です。
＊グルテンフリー＊米粉パンは「米粉プレッツェル作りの会」です。

詳細は下記の通りです。

🔵 「糀酵素シロップ作りの会〜冬ver.」

糀の発酵力を活かした酵素シロップを作ります。冬が旬の果物などを使用します。ヨーグルトにかけたり、ドレッシング、炭酸や豆乳で割って飲むと
本当に美味しいです。美白、美肌効果、整腸作用はもちろん、ダイエットにも効果的！

●日程　

⚪︎２/8（水）1０:30〜1３:00

●　レッスン料：¥5８00
（　レシピ、糀フルーツ酵素シロップ、軽食、仕込み瓶、発酵ドリンク含む）
＊約３L〜４Lの保存瓶をご用意ください。容器を熱湯消毒してご持参ください。

＊ご試食はなさらずにお持帰りのご希望の場合もお知らせください。

●　持ち物：エプロン、三角巾（バンダナやターバン）、ハンドタオル、マスク、保冷バッグ、保冷剤、筆記用具

、３〜４Lの保存瓶

🔵 グルテンフリー＊米粉プレッツェル作りの会

グルテンフリーの米粉プレッツェルを作ります。
ちょっとのコツで手成形をして可愛い米粉プレッツェルを作ります。
コツを覚えれば簡単に作れます。
身体想いのグルテンフリープレッツェル一緒に作りましょう！

＊パン作り初心者の方でも少人数制なので、丁寧にレクチャーいたします。安心してご参加ください。

●日程：時間 10:30~13:３0
・２月1５日(水) 🈵
・２月22日(水) 残席3
●レッスン料：　¥6３00
(レシピ、焼き上げたパン、ご試食、１回分の復習用の米粉、酵母等…、BEKカフェ含む)
＊BEKカフェとは…ベクラボオリジナル珈琲、ドライフルーツ等

※お家で復習ができます。１回分米粉パン作りキッドを含みます。
要らない場合は（−￥500）申し込み時におしらせ下さい。

●　持ち物：エプロン、三角巾（バンダナまたはターバン）、ハンドタオル、マスク、、筆記用具、エコバッグまたは籠、
＊焼きあがったパンを冷めてから持ち帰り頂きます。冷める前に帰る予定の方は籠を持参ください。

＊ご試食はなさらずにお持帰りのご希望の場合もお申し込み時にお知らせください。

●　開催場所：SHOP BEK de select & Learning Space
つくば市東２丁目18-8
○SHOP BEK de select & Learning Space　
ベクデセレクトSHOPと学びの場
Tel:029-857-2798
📩：info@beklab.com

🟡 必ず目を通してください。よろしくお願いいたします。
★キャンセルポリシー・・・キャンセルの場合は、なるべくお早めにご連絡くださいませ。
準備や仕込みの都合上、
以下のキャンセル料を頂きます。
・3日、２日前、キャンセル・・・受講料５０％
・前日、当日のキャンセル・・・・受講料　全額
当日のキャンセルはお電話でお願いいたします。（キャンセル代金は後日請求させていただきます。指定口座へのお振り込みでお願いします。）
何卒、ご理解とご協力をお願いいたします。

急病や天災など、特別な場合は考慮させていただきます。また、こちらも学生がおります。こちらもレッスンの停止をお願いすることもございます。
そのような場合はご了承願います。